虫歯とは、口腔内に潜む細菌(ミュータンス菌)が作り出す酸によって歯を溶かし、脆くし、最終的に穴が開いてしまう病気のことです。歯周病と同じく自覚症状が少ないため重症化するまでに日常生活の中でご自身では気づきにくいです。しかし、早期発見早期治療を行うことができれば、状態にもよりますが、歯に穴が開き虫歯ができる前の状態に戻すことができます。
虫歯は以下の要素が原因と言われております
![歯質](https://mizutani-dentalclinic.com/wp/wp-content/uploads/2021/09/cavity_list_img01.jpg)
歯質
歯質は一人一人異なり、虫歯になりやすいかどうかを左右します。歯質を強化するためには、歯の再石灰化を促進するフッ化物を利用したり、だ液の分泌を促進するためによく噛んだりすることが効果的です。
![細菌](https://mizutani-dentalclinic.com/wp/wp-content/uploads/2021/09/cavity_list_img02.jpg)
細菌
キシリトールやフッ化物には、虫歯の原因となる細菌の活動を抑える働きがあります。これらを活用し、歯科医院でのメインテナンスで歯垢(プラーク)を除去していきます。
![糖分](https://mizutani-dentalclinic.com/wp/wp-content/uploads/2021/09/cavity_list_img03.jpg)
糖分
糖分の多い間食が増えると、口の中が酸性になり、虫歯になりやすい状態になります。間食を控えたり、糖分の少ないおやつを選んだり、バランスのとれた食生活を送ることを心がけてください。